中性浮力・フィンワーク集中講習

サービス内容

スクーバダイビングのライセンスをお持ちの方を対象に、中性浮力・水中姿勢・フィンワークの改善に特化した少人数制の集中講習です。 適正ウエイト、呼吸による浮力調整、トリム、フィンキック、身体のバランスなどを細かく確認し、効率的な水中動作を身につけます。 単に姿勢を整えるだけでなく、身体と器材の特性を理解し、無駄なエネルギー消費を減らしながら、安定した快適なダイビングを目指します。 【時間】 半日 ※参加者の経験・技術レベル・海況により変動する場合があります。 【内容】 * 事前ヒアリング・体調確認 * 現在の課題と目標設定 * 器材のフィッティング確認 * 適正ウエイト・配置の確認 * 呼吸と浮力コントロール * ホバリング・静止姿勢 * 水中姿勢・トリムの改善 * フィンキックのフォーム確認 * フラッターキック・フロッグキック * 推進効率・水中バランスの改善 * 潜降・浮上時の浮力調整 * 反復練習・個別フィードバック * 振り返り・今後の練習課題設定 【おすすめの方】 * 中性浮力を安定させたい方 * 水中で足が下がりやすい方 * 水中姿勢を改善したい方 * フィンワークを効率化したい方 * 泳ぐと疲れやすい方 * 砂を巻き上げずに泳ぎたい方 * 写真・動画撮影時に安定した姿勢を保ちたい方 * エア消費を抑えるための技術を身につけたい方 【参加条件】 * スクーバダイビングライセンスを保有している方 * 所定の健康状態確認を完了している方 * 安全説明を理解し、指示に従える方 【定員】 少人数制 ※技術レベル・課題・海況を考慮し、安全管理が可能な人数に制限します。 【料金】 お一人様 25,000円（税込） 【終了後に提供するもの】 * 必要に応じた水中フォーム動画・写真 * 個別フィードバック * 姿勢・浮力・フィンワークの改善ポイント * 現在の課題 * 今後取り組む練習内容 ※エア消費量や泳力の改善には個人差があります。 ※安全と余裕を最優先し、当日の体調や海況に合わせて内容を調整します。