ペアヨガ｜Pair Yoga

サービス内容

ご夫婦、カップル、ご友人など、2名で一緒に参加できるプライベートヨガレッスンです。 お二人の経験や身体の状態に合わせて、呼吸、基本的なヨガポーズ、ストレッチ、リラクゼーションなどを組み合わせます。 ヨガが初めての方同士でも無理なく楽しめる内容で、一緒に身体を動かしながら、心地よい時間を共有することを目指します。 【時間】 約60分 【内容】 * お二人の体調・経験の確認 * 呼吸・ウォームアップ * 基本的なヨガポーズ * ストレッチ・モビリティ * お互いのペースに合わせた練習 * リラクゼーション * 振り返り 【おすすめの方】 * パートナーとヨガを楽しみたい方 * ご友人同士で参加したい方 * 一緒に運動習慣をつくりたい方 * 旅行中に特別な体験をしたい方 【参加条件】 * お二人とも当日の体調が安定していること * 安全説明を理解し、無理のない範囲で参加できること 【定員】 2名 【料金】 2名様合計 10,000円（税込） 【終了後に提供するもの】 * お二人それぞれへのアドバイス * 自宅でできる簡単なストレッチ * 日常で取り入れられるセルフケア ※身体に負担がかかる無理なペアポーズは行いません。