スキンダイビング スキルアップ

サービス内容

スキンダイビング経験者を対象に、現在の潜り方を確認し、一人ひとりの課題に合わせて技術を改善するプログラムです。 呼吸やリラックス、潜降フォーム、フィンワーク、姿勢、耳抜きなどを見直し、無駄な動きや力みを減らします。深度や記録だけを追うのではなく、自分の体と呼吸を理解し、より安全に、楽に、少ないエネルギーで潜れるようになることを目指します。 【時間】 約3時間 ※海況や参加者の状態により変動する場合があります。 【内容】 * 事前ヒアリング・体調確認 * 現在のフォーム・技術チェック * ウォームアップ・コンディショニング * 呼吸とリラックス * 潜り込み・潜降フォームの改善 * 水中姿勢・フィンワークの改善 * 耳抜きの方法とタイミングの確認 * 浮上・浮上後の呼吸 * バディシステム・安全管理 * 反復練習と個別フィードバック * 振り返り・今後の練習方法の提案 【おすすめの方】 * スキンダイビング経験があり、さらに上達したい方 * 自己流のフォームや技術を見直したい方 * 潜り込みやフィンワークがうまくできない方 * 水中で力んだり、すぐに疲れてしまう方 * 耳抜きやリラックスに課題を感じている方 * 安全な知識と技術を身につけたい方 【参加条件】 * スキンダイビング経験がある方 * 18歳以上 ※16〜17歳は保護者の署名が必要です * 健康状態に問題がない方 * 安全説明を理解し、インストラクターの指示に従える方 ※保有資格や経験、技術レベルなどに応じて、内容や最大深度を調整します。 【料金】 通常料金：お一人様 15,000円（税込） ステップアップ価格：お一人様 13,000円（税込） ※ステップアップ価格は、前段階の講習から続けて受講する方が対象です。 ※深度や息止め時間、記録更新を目的とした講習ではありません。